115-летний мастер ушу

Сегодня в нашей рубрике мы вам расскажем о необычном и очень известном в Китае мастере ушу---Люй Цзыцзяне.

Люй Цзыцзянь родился 15 октября 1893 года в городе Ичан провинции Хубэй, в семье, где из поколения в поколение занимаются ушу и изучают медицину. В 1900 году, когда ему было лишь 7 лет, его мама начала учить Люя ушу. Начиная с 12 лет, Люй Цзыцянь учился у многих известных мастеров ушу, в том числе у даосского монаха---мастера китайского кунг-фу, представителя школы «Эмэй» Ли Чанъе и у даосского монаха-мастера борьбы школы «Удан» Сюй Бэньшаня. 20-лет он непрерывно занимался ушу и в основном овладел секретами этого боевого искусства. В 1920 году на соревнованиях по ушу, которые проходили на знаменитом в Нанкине холме Юйхуатай, он стал чемпионом. После этого он стал известным в Китае спортсменом.

В 20-е годы прошлого века Люй Цзыцзянь жил в Шанхае на улице Сяфэйлу, которая была переименована в Хуайхайлу. Тогда он подружился с Хо Юаньцзя, который славился тем, что в совершенстве овладел стилем «Мицзунцюань» борьбы ушу и создал в Шанхае первую в Китае народную организацию «Цзинъу», которая ставила основной целью своей деятельности - изучение ушу и обучение этому боевому искусству. Хо Юаньцзя представлял в то время шанхайских мастеров из мира боевых искусств, он неизменно побеждал иностранных силачей в поединках.

Люй Цзыцзянь тоже много раз участвовал в поединках с иностранцами. В 30-е годы прошлого столетия, чтобы защитить честь китайского народа Люй Цзыцзянь часто принимал вызовы японцев на бой и всегда побеждал их. Напомним, что в то время японцы вторглись в Китай, пытаясь поработить его. Кроме того, в 1945 году в городе Чунцине жил некий американец по имени Том Джон, который предлагал любому желающему померяться силами в схватке и хвастливо заявлял, что победит любого китайца. Люй Цзыцзянь принял вызов. Борец из Америки был ростом выше 190 см. Они боролись более часа, руки у Люй Цзыцзяня были сильно повреждены. В тот критический момент один из его учеников по имени Ван Ган громко крикнул ему: «Учитель, используй багуа!(один из видов кулачного искусства)». Услышав слова Ван Гана, он обошел несколько раз Тома Джона и неожиданно ударил его в грудь. Том Джон получил внутреннюю тяжелую травму, изо рта пошла кровь.

В этом году Лю Цзыцзяню исполнилось уже 115 лет. Он получил звание от ООН «здоровый пожилой долгожитель». Люй Цзыцзянь - единственный обладатель высочайшего звания мастера ушу девятой категории. Когда ему было 93 года, он вошел в сборную команду провинции Сычуань по ушу, принял участие во Всекитайских соревнованиях в Сюйчжоу.

Хотя у него седые волосы и борода, но на его лице почти нет морщин, кожа нежная и розоватая, грудь крепкая и плотная, руки здоровые и сильные. Словом, 115-летний Люй Цзыцзянь все ещё такой же энергичный и бодрый человек, как и молодые люди. Известна такая история: однажды один сильный парень, который занимался ушу, хотел вытащить авторучку, зажатую между ладоней Люй Цзыцзяня. Но, к его удивлению, ему не удалось это сделать. А Люй, словно большой тяжелый камень, который нельзя сдвинуть с места, твердо на своих ногах.

По словам учеников Люя, когда их учителю было 95 лет, у него стала шелушиться кожа. Через несколько лет она стала вновь гладкой, как у молодых людей, как-будто и к нему тоже вернулась молодость вернулась. А сейчас, как говорит Люй, каждые три года у него обновляется кожа.

Почему в 115-летнем возрасте у Люй Цзыцзяня такое очень крепкое здоровье? В чём же тайна его долголетия? Ответ прост: здесь есть сочетание спокойствия и динамики. Каждый день в 7 часов утра Люй начинает выполнять упражнения. На завтрак он ест очень много, в два или три раза больше, чем другие. Во время обеда он кушает нормально, во время ужина – мало. Он мало ест рыбы и мяса, очень любит помидоры и придерживается правил вегетарианства. После обеда немножко отдыхает, а с двух часов дня принимает позу созерцания и так сидит в течение полутора часов. Ложится спать в 11 часов вечера. Кроме того, он ещё читает газеты, иногда смотрит телевизор и поет арии из пекинской оперы. В будни он всегда одет аккуратно. После того, как он поест, в его бороде не найдешь и крошки.

Кроме того, мастер Люй ещё является добрым и откровенным человеком. Бывает, что люди удивляются, что в таком пожилом возрасте у него такое хорошее здоровье. Но он в этих случаях никогда не пытается похвастаться или даже преувеличить силу своего здоровья. А наоборот, всегда скромно и откровенно признается, что у него иногда тоже бывает слабость в ногах и головокружение. Такой искренний характер Люя вызывает к нему большое уважение со стороны окружающих.

По словам одного из учеников, у Люя есть одна большая мечта. Он хочет, чтобы бесценные знания китайского ушу передавались из поколения в поколение. Несмотря на свой преклонный возраст, он хотел бы обучать по всему миру всех, кто желает заниматься ушу, а также распространять свой опыты по укреплению человеческого организма, который будет полезен всем. Ведь ушу, по сути, не ограничивается рамками умения грамотно вести бой, умения защищаться. Ушу – это один из видов боевого искусства, тесно связанного с медициной, историей, культурой, и моральными устоями. Поняв его, можно внутренне обогатиться и достичь духовного совершенства. Вы только представьте, какую огромную пользу приносит здоровью ушу!

Copyright (c) 2014. phpsin